古老的健康气功导引术，已经存在有上千年。现今流传下来的太极拳、八段锦、五禽戏等，对预防和养生以及许多慢性疾病的康复，有非常重要的帮助。通过调整身体、呼吸、意念的综合运动，沟通天地宇宙中气的能量，天人合一，健康长寿。